Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra, interwent kryzysowy - do kogo iść po hejcie?

Po hejcie wiele osób wie, że potrzebuje rozmowy ze specjalistą, ale nie wie, z którym. Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra i interwent kryzysowy brzmią podobnie, a zajmują się czymś innym.

Poniżej znajdziecie proste porównanie czterech zawodów: kto ma jakie wykształcenie, co może zrobić, a czego nie, i z jaką potrzebą do kogo się zgłosić. To porównanie, a nie zalecenie leczenia. O leczeniu decydujecie Wy razem ze specjalistą.

W skrócie

• Psycholog rozmawia, diagnozuje i wspiera. Nie przepisuje leków i nie wystawia zwolnienia lekarskiego.
• Psychoterapeuta prowadzi psychoterapię, czyli dłuższą, regularną pracę nad trudnościami. Na NFZ musi mieć za sobą lub odbywać szkolenie trwające co najmniej 1200 godzin, co wynika z rozporządzenia Ministra Zdrowia (tekst jednolity z 2026 r.).
• Psychiatra to lekarz. Stawia rozpoznanie, przepisuje leki i wystawia zwolnienie. Według Naczelnej Izby Lekarskiej w połowie 2026 r. zawód wykonywało w Polsce 4482 specjalistów psychiatrii.
• Interwent kryzysowy pomaga od razu i krótko, gdy sytuacja Was przerasta. Ośrodki interwencji kryzysowej przyjmują bez względu na dochód.
• Do psychiatry i do psychologa na NFZ nie potrzeba skierowania. Tak stanowi ustawa o świadczeniach opieki zdrowotnej (tekst jednolity z 2025 r.).
• Gdy nie wiecie, od kogo zacząć, zadzwońcie pod 116 123 albo zgłoście się do centrum zdrowia psychicznego. Tam ktoś pomoże wybrać dalszą drogę.

Dlaczego po hejcie tak trudno wybrać specjalistę?

Hejt działa na wiele sposobów naraz. Jednej osobie odbiera sen, innej chęć wychodzenia z domu, jeszcze innej poczucie własnej wartości. Trudno wtedy ocenić, czy to „tylko stres”, czy już coś, z czym warto pójść do lekarza.

Nie musicie tego oceniać sami. Każdy z czterech specjalistów, do którego traficie, powinien powiedzieć, czy jest właściwą osobą, i wskazać inną, jeśli nie jest. Zły wybór na początku niczego nie przekreśla. Najwyżej wydłuży drogę o jedną wizytę.

Warto też wiedzieć, że mało kto sięga po taką pomoc. W badaniu EZOP II Instytutu Psychiatrii i Neurologii (wyniki ogłoszone w 2021 r.) u 26,46% dorosłych rozpoznano co najmniej jedno zaburzenie psychiczne w ciągu całego życia, a u 7,93% w ostatnich 12 miesiącach. Z części tego samego badania o korzystaniu z leczenia wynika, że ze specjalistycznej pomocy skorzystało kiedykolwiek tylko 11,1% mężczyzn i 14,9% kobiet z takimi doświadczeniami. Szukanie pomocy nie jest więc oznaką słabości. Jest krokiem, na który większość osób się nie decyduje, choć mogłaby na nim zyskać.

Psycholog: rozmowa, diagnoza i wsparcie

Psycholog ukończył studia magisterskie z psychologii. Nie jest lekarzem. Pracuje rozmową, obserwacją i testami psychologicznymi.

Czym zajmuje się psycholog?

Ustawa o zawodzie psychologa z 23 stycznia 2026 r. wymienia cztery rodzaje jego pracy: diagnozę psychologiczną, opiniowanie, orzekanie oraz pomoc psychologiczną. Do pomocy psychologicznej ustawa zalicza wprost wsparcie w sytuacji kryzysu, traumy lub stresu.

Czego psycholog nie robi.
Nie przepisuje leków, nie wystawia zwolnienia lekarskiego i nie stawia rozpoznania choroby w znaczeniu medycznym. Jeśli uzna, że potrzebna jest konsultacja lekarska, powie o tym i wskaże psychiatrę.

Tajemnica.
Psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa. Także nowa ustawa pozwala ją uchylić tylko w ściśle określonych sytuacjach, między innymi wtedy, gdy zagrożone jest życie lub zdrowie.

Jak sprawdzić, czy ktoś jest psychologiem?

Nowa ustawa wprowadza ochronę tytułu „psycholog” i jawny Rejestr Psychologów. Wchodzi ona jednak w życie dopiero po upływie 2 lat i 3 miesięcy od ogłoszenia, czyli w maju 2028 r. Do tego czasu nie sprawdzicie nazwiska w jednym państwowym rejestrze.

Możecie za to zapytać wprost o dyplom magistra psychologii i uczelnię. Rzetelny specjalista odpowie bez urazy. W poradni działającej w ramach NFZ kwalifikacje sprawdza placówka.

Z czym po hejcie iść do psychologa?

Do psychologa warto pójść, gdy chcecie komuś opowiedzieć, co się stało, uporządkować myśli i ustalić, czego potrzebujecie. To dobry pierwszy adres dla osób, które nie wiedzą, od czego zacząć. Jak wygląda takie spotkanie, opisaliśmy w tekście pierwsza wizyta u psychologa po hejcie.

Psychoterapeuta: dłuższa, regularna praca

Psychoterapia to cykl spotkań, zwykle co tydzień, o stałej porze i według ustalonych zasad. Nie polega na doraźnej rozmowie. Jej celem jest trwała zmiana: w sposobie myślenia o sobie, w reagowaniu na lęk, w relacjach z ludźmi.

Kto może być psychoterapeutą?

Psychoterapeuta nie musi być psychologiem. W Dzienniku Ustaw nie ma dotąd osobnej ustawy o zawodzie psychoterapeuty (stan na październik 2026 r.). Wymagania opisują przepisy o świadczeniach finansowanych przez NFZ.

Według rozporządzenia Ministra Zdrowia o świadczeniach gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej certyfikat psychoterapeuty może mieć lekarz albo magister pielęgniarstwa, psychologii, pedagogiki, resocjalizacji lub socjologii. Taka osoba musi ukończyć podyplomowe szkolenie w wymiarze co najmniej 1200 godzin i zdać egzamin przed komisją zewnętrzną wobec szkoły.

Osoba w trakcie szkolenia.
To samo rozporządzenie dopuszcza do pracy osoby „ubiegające się o certyfikat”. Muszą uczestniczyć w szkoleniu od co najmniej dwóch lat i pracować pod nadzorem certyfikowanego psychoterapeuty. To zwyczajna sytuacja i nie świadczy o gorszej jakości pomocy.

Gabinety prywatne.
Poza NFZ tych wymagań nikt z urzędu nie sprawdza. Dlatego warto zapytać o trzy rzeczy: jakie studia ukończył terapeuta, w jakiej szkole psychoterapii się kształci lub kształcił oraz czy korzysta z superwizji, czyli regularnych konsultacji swojej pracy z bardziej doświadczonym psychoterapeutą.

Z czym po hejcie iść do psychoterapeuty?

Psychoterapia pomaga, gdy skutki hejtu nie mijają mimo upływu tygodni albo gdy hejt poruszył coś starszego. Przykłady to utrwalony wstyd i poczucie winy, ciągłe wracanie myślami do komentarzy albo unikanie ludzi i miejsc.

O tym, czy psychoterapia jest dla Was i w jakiej formie, rozmawia się na pierwszych spotkaniach, nazywanych konsultacjami. Po nich możecie się wycofać bez podawania powodu.

Psychiatra: lekarz od zdrowia psychicznego

Psychiatra ukończył studia lekarskie, a potem kilkuletnią specjalizację z psychiatrii. Jako jedyny z czterech opisanych specjalistów jest lekarzem.

Co może psychiatra, a czego nie mogą pozostali?

Rozpoznanie.
Psychiatra ocenia stan zdrowia i stawia rozpoznanie medyczne, na przykład depresji albo zaburzeń lękowych.

Leki.
Tylko lekarz może przepisać leki. Decyzja o ich przyjmowaniu należy do Was, a lekarz ma obowiązek wyjaśnić, jak działają i jakie mogą mieć skutki uboczne.

Zwolnienie i skierowanie.
Psychiatra może wystawić zwolnienie lekarskie oraz skierowanie, w tym do szpitala lub na oddział dzienny.

Wizyta u psychiatry nie oznacza, że „jest z Wami bardzo źle”. Lekarz często kończy pierwszą wizytę zaleceniem psychoterapii albo obserwacji, bez żadnych leków. Leczenie lekami i psychoterapia nie wykluczają się i bywają prowadzone równocześnie.

Z czym po hejcie iść do psychiatry?

Do lekarza warto zgłosić się, gdy cierpi ciało i codzienne funkcjonowanie: od wielu dni nie śpicie, nie jecie, nie jesteście w stanie pracować albo wyjść z domu, macie napady silnego lęku. Lekarz jest też właściwym adresem, gdy potrzebujecie zwolnienia z pracy na czas dojścia do siebie.

Jeśli pojawiają się myśli o odebraniu sobie życia, nie czekajcie na termin wizyty. Zadzwońcie pod 112 albo jedźcie do najbliższej izby przyjęć szpitala psychiatrycznego. Tam skierowanie nie jest potrzebne.

Ilu jest psychiatrów?

Z zestawienia Naczelnej Izby Lekarskiej według stanu na 30 czerwca 2026 r. wynika, że w Polsce zawód wykonywało 4482 specjalistów w dziedzinie psychiatrii, a razem z lekarzami ze specjalizacją I stopnia 4928. Specjalistów psychiatrii dzieci i młodzieży wykonujących zawód było 591. To tłumaczy kolejki w części poradni i jest dobrym powodem, by nie odkładać zapisu.

Interwent kryzysowy: pomoc od razu i na krótko

Interwent kryzysowy pomaga osobie, którą nagłe wydarzenie wytrąciło z równowagi. Nie prowadzi wielomiesięcznej terapii. Pomaga przetrwać najgorsze dni, zadbać o bezpieczeństwo i zaplanować kolejne kroki.

Co mówi prawo?

Ustawa o pomocy społecznej (tekst jednolity z 2026 r.) opisuje interwencję kryzysową w art. 47. Jej celem jest przywrócenie równowagi psychicznej i umiejętności samodzielnego radzenia sobie. Ustawa opisuje rodzaj pomocy, a nie osobny zawód. W ośrodkach pracują zwykle psycholodzy, pedagodzy i pracownicy socjalni po dodatkowych szkoleniach.

Bez względu na dochód.
Interwencją kryzysową obejmuje się osoby i rodziny niezależnie od tego, ile zarabiają. Nie trzeba być klientem pomocy społecznej.

Co obejmuje.
Natychmiastową specjalistyczną pomoc psychologiczną, a w zależności od potrzeb poradnictwo socjalne lub prawne. W uzasadnionych sytuacjach także schronienie do 3 miesięcy.

Gdzie szukać.
Prowadzenie ośrodków interwencji kryzysowej jest zadaniem powiatu. Adres najbliższego ośrodka poda powiatowe centrum pomocy rodzinie albo miejski ośrodek pomocy społecznej. Część ośrodków działa całą dobę, dlatego godziny warto sprawdzić telefonicznie.

Z czym po hejcie iść do interwenta kryzysowego?

Interwencja kryzysowa jest dla Was, gdy hejt właśnie wybuchł i nie jesteście w stanie normalnie funkcjonować. Dotyczy to także sytuacji, w której do hejtu dochodzą groźby, publikacja adresu albo strach przed powrotem do domu. Interwent pomoże ustalić, co jest pilne dziś, a co może poczekać.

Podobną rolę pełnią telefony pomocowe. Na stronie 116sos.pl, prowadzonej przez NASK, podano w 2026 r., że telefon 116 123 dla dorosłych działa całą dobę i odbiera około 4000 połączeń miesięcznie. Więcej o tym numerze przeczytacie w tekście telefon 116 123 dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym.

Porównanie czterech specjalistów w jednej tabeli

Specjalista	Wykształcenie	Główne zadanie	Leki i zwolnienie	Skierowanie na NFZ
Psycholog	Magister psychologii	Diagnoza, wsparcie, pomoc w kryzysie i stresie	Nie	Niepotrzebne
Psychoterapeuta	Studia magisterskie lub lekarskie oraz szkolenie co najmniej 1200 godzin	Psychoterapia, czyli regularna, dłuższa praca	Nie, chyba że jest też lekarzem	Poradnia może go wymagać
Psychiatra	Lekarz ze specjalizacją z psychiatrii	Rozpoznanie i leczenie, także lekami	Tak	Niepotrzebne
Interwent kryzysowy	Najczęściej psycholog, pedagog lub pracownik socjalny po szkoleniach	Natychmiastowa, krótka pomoc w nagłym kryzysie	Nie	Niepotrzebne, to pomoc społeczna

Źródło: opracowanie własne na podstawie ustawy o świadczeniach opieki zdrowotnej, rozporządzenia o świadczeniach z zakresu opieki psychiatrycznej, ustawy o zawodzie psychologa i ustawy o pomocy społecznej.

Uwaga do kolumny o skierowaniu: ustawa zwalnia ze skierowania wizytę u psychiatry i u psychologa. Psychoterapeuty na tej liście nie ma, dlatego poradnia może poprosić o skierowanie od lekarza. Zapytajcie o to przy zapisie.

Do kogo iść z jaką potrzebą?

Poniższe przykłady pokazują najczęstsze sytuacje po hejcie. To wskazówka, od kogo zacząć, a nie rozpoznanie.

„Stało się wczoraj, nie mogę się pozbierać.”
Zacznijcie od telefonu 116 123 albo ośrodka interwencji kryzysowej. Chodzi o to, żeby nie zostać z tym samemu w pierwszych dniach.

„Chcę z kimś porozmawiać i zrozumieć, co się ze mną dzieje.”
Psycholog. Jedna lub kilka rozmów często wystarcza, by wiedzieć, co dalej.

„Minęły miesiące, a ja wciąż się boję i unikam ludzi.”
Psychoterapeuta, po konsultacji wstępnej. Jeśli dotyczy to zwłaszcza telefonu i powiadomień, pomocny może być też tekst o tym, jak wracać do telefonu małymi krokami.

„Nie śpię, nie jem, nie daję rady pracować.”
Psychiatra. Lekarz oceni, czy potrzebne jest leczenie, i może wystawić zwolnienie.

„Myślę o tym, żeby zrobić sobie krzywdę.”
Numer 112 albo izba przyjęć szpitala psychiatrycznego, od razu, o każdej porze.

„Nie wiem, do której grupy należę.”
To częsta i zrozumiała sytuacja. Zgłoście się do centrum zdrowia psychicznego albo do psychologa. Tam ustalicie plan.

Czy można korzystać z kilku specjalistów jednocześnie?

Tak. Częsty układ to psychiatra, który prowadzi leczenie, i psychoterapeuta, z którym spotykacie się co tydzień. Dobrze, gdy obaj wiedzą o sobie nawzajem. Wsparcie specjalisty nie zastępuje też bliskich. O tym, jak bardzo liczy się ich obecność, piszemy w tekście o wsparciu bliskich jako ochronie przed skutkami hejtu.

Centrum zdrowia psychicznego: gdy nie wiecie, od kogo zacząć

Centra zdrowia psychicznego działają w ramach programu pilotażowego Ministerstwa Zdrowia. W jednym miejscu pracują w nich psychiatrzy, psycholodzy i psychoterapeuci. Zasady opisuje rozporządzenie w sprawie programu pilotażowego w centrach zdrowia psychicznego (tekst jednolity z 2025 r.).

1. Sprawdźcie, czy Wasze miejsce zamieszkania jest objęte działaniem centrum. Centrum przyjmuje osoby powyżej 18. roku życia mieszkające na jego obszarze.
2. Przyjdźcie lub zadzwońcie do punktu zgłoszeniowo-koordynacyjnego. Według rozporządzenia punkt działa co najmniej od poniedziałku do piątku w godzinach od 8.00 do 18.00.
3. Opowiedzcie, co się dzieje. Pracownik punktu przeprowadzi wstępną ocenę potrzeb i uzgodni z Wami wstępny plan.
4. Ustalcie termin. W przypadkach pilnych rozporządzenie wymaga wskazania terminu pomocy psychiatrycznej nie później niż 72 godziny od zgłoszenia.

Program pilotażowy jest zapisany w rozporządzeniu do 31 grudnia 2026 r. Zasady po tej dacie mogą się zmienić, dlatego przed wizytą sprawdźcie aktualne informacje w swojej placówce albo w oddziale NFZ.

Jak przygotować się do pierwszej rozmowy?

Nie musicie przynosić dowodów hejtu ani pokazywać komentarzy. Specjalista pomaga Wam, a nie ocenia sprawę. Wystarczy powiedzieć własnymi słowami, co się wydarzyło i jak się od tego czasu czujecie.

Przy zapisie możecie użyć gotowego zdania:

Wzór do rejestracji.
„Dzień dobry, od kilku tygodni jestem obrażany w internecie. Źle śpię i trudno mi pracować. Nie wiem, czy powinienem zapisać się do psychologa, czy do psychiatry. Proszę o pomoc w wyborze i najbliższy termin.”

Zabezpieczenie materiału to osobna sprawa, potrzebna do zgłoszeń i ewentualnej drogi prawnej. Opisaliśmy ją w tekście jak zabezpieczyć dowody hejtu w internecie. Zrzuty może zrobić za Was bliska osoba, żebyście nie musieli czytać wszystkiego jeszcze raz.

Czego te dane i to porównanie nie mówią?

Liczba psychiatrów z rejestru Naczelnej Izby Lekarskiej pokazuje, ilu lekarzy ma specjalizację i wykonuje zawód. Nie mówi, ilu z nich przyjmuje w ramach NFZ ani jak długo czeka się na wizytę w Waszej okolicy. Dla psychologów i psychoterapeutów nie ma dziś porównywalnego państwowego rejestru, więc nie podajemy ich liczby.

Badanie EZOP II dotyczy zdrowia psychicznego ogółu mieszkańców Polski, a jego wyniki ogłoszono w 2021 r. Nie mierzy skutków hejtu. Nie znaleźliśmy wiarygodnych polskich danych o tym, do którego specjalisty najczęściej trafiają osoby dotknięte hejtem.

Opis przepisów oddaje stan z października 2026 r. Tekst ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, psychologa ani prawnika.

Podsumowanie: cztery zawody, cztery różne potrzeby

Psycholog pomaga zrozumieć i uporządkować to, co przeżywacie. Psychoterapeuta prowadzi dłuższą pracę nad trwałą zmianą. Psychiatra leczy, także lekami, i wystawia zwolnienie. Interwent kryzysowy pomaga przetrwać pierwsze, najtrudniejsze dni.

Nie musicie trafić idealnie za pierwszym razem. Każdy z tych specjalistów może skierować Was dalej. Najważniejsze, żeby zrobić pierwszy krok i nie zostawać z hejtem w samotności.

Gdzie szukać pomocy?

Fundacja Usuwanie Hejtu.
Pomagamy przygotować zgłoszenia do serwisów i prowadzimy je do końca, pomagamy zabezpieczyć materiał oraz kierujemy do prawnika lub psychologa. Fundacja nie zastępuje prawnika ani leczenia. Kontakt: tel. 222 900 142, e-mail biuro@usuwaniehejtu.pl.

Telefony pomocowe.
116 123 dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym, 116 111 dla dzieci i młodzieży, 800 100 100 dla rodziców i nauczycieli, 112 przy zagrożeniu życia. Całodobową linię 800 70 2222 prowadzi Centrum Wsparcia. Pełną listę znajdziecie w zestawieniu telefonów i czatów pomocowych.

Placówki.
Poradnia zdrowia psychicznego lub centrum zdrowia psychicznego w ramach NFZ, ośrodek interwencji kryzysowej w Waszym powiecie, a w nagłych sytuacjach izba przyjęć szpitala psychiatrycznego.

Działania Fundacji można wesprzeć darowizną na stronie usuwaniehejtu.pl.

Najczęściej zadawane pytania

1. Psycholog czy psychiatra - kogo wybrać na początek?
Jeśli chcecie przede wszystkim porozmawiać i zrozumieć swoje reakcje, zacznijcie od psychologa. Jeśli od wielu dni nie śpicie, nie jecie albo nie jesteście w stanie pracować, lepszym pierwszym adresem jest psychiatra. W razie wątpliwości każdy z nich wskaże właściwą drogę.

2. Czy do psychiatry potrzebne jest skierowanie?
Nie. Ustawa o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych wymienia psychiatrę wśród specjalistów, do których skierowanie nie jest wymagane. Wystarczy zapisać się w poradni zdrowia psychicznego.

3. Czy do psychologa na NFZ potrzebne jest skierowanie?
Nie, psycholog również znajduje się na ustawowej liście świadczeń bez skierowania. Inaczej może być z psychoterapią, dlatego o wymagania poradni warto zapytać przy zapisie.

4. Czy psycholog może przepisać leki albo wystawić zwolnienie?
Nie. Leki i zwolnienie lekarskie może wystawić wyłącznie lekarz, w tym psychiatra. Psycholog może natomiast zasugerować konsultację lekarską, gdy widzi taką potrzebę.

5. Czy psychoterapeuta musi być psychologiem?
Nie musi. Przepisy dotyczące NFZ dopuszczają także lekarzy oraz magistrów pielęgniarstwa, pedagogiki, resocjalizacji i socjologii, o ile ukończyli szkolenie z psychoterapii w wymiarze co najmniej 1200 godzin. W gabinecie prywatnym warto zapytać o studia i szkołę psychoterapii.

6. Co oznacza, że psychoterapeuta jest „w trakcie certyfikacji”?
To osoba, która kształci się w szkole psychoterapii i jeszcze nie zdała egzaminu końcowego. Rozporządzenie Ministra Zdrowia pozwala jej pracować na NFZ po co najmniej dwóch latach szkolenia i pod nadzorem certyfikowanego psychoterapeuty.

7. Kim jest interwent kryzysowy?
To specjalista, który udziela szybkiej, krótkiej pomocy osobie w nagłym kryzysie. Pracuje najczęściej w ośrodku interwencji kryzysowej prowadzonym przez powiat. Pomaga odzyskać równowagę i zaplanować kolejne kroki.

8. Czy z interwencji kryzysowej mogą korzystać osoby pracujące i dobrze zarabiające?
Tak. Ustawa o pomocy społecznej stanowi, że interwencją kryzysową obejmuje się osoby i rodziny bez względu na dochód. Nie trzeba mieć żadnego zaświadczenia.

9. Czy wizyta u psychiatry oznacza, że muszę brać leki?
Nie. Lekarz przedstawia propozycję leczenia, a decyzję podejmujecie Wy. Bywa, że pierwsza wizyta kończy się zaleceniem psychoterapii albo kontroli za kilka tygodni.

10. Czy rozmowa z psychologiem jest poufna?
Tak, psychologa obowiązuje tajemnica zawodowa. Ustawa o zawodzie psychologa z 2026 r. przewiduje wyjątki, między innymi gdy zachowanie tajemnicy zagrażałoby życiu lub zdrowiu. O zasadach poufności możecie zapytać na pierwszym spotkaniu.

11. Czym jest centrum zdrowia psychicznego?
To placówka działająca w programie pilotażowym Ministerstwa Zdrowia dla osób dorosłych mieszkających na określonym obszarze. Ma punkt zgłoszeniowo-koordynacyjny, w którym bez wcześniejszego rozpoznania ustala się plan pomocy. W pilnych przypadkach termin pomocy psychiatrycznej ma być wskazany w ciągu 72 godzin.

12. Ile trwa psychoterapia po hejcie?
Nie ma jednej odpowiedzi, bo zależy to od potrzeb i od podejścia terapeuty. Czas i cele ustala się na konsultacjach wstępnych. Macie prawo zapytać o przewidywaną długość już na pierwszym spotkaniu.

13. Czy można chodzić jednocześnie do psychiatry i psychoterapeuty?
Tak, to częste i dobre połączenie. Lekarz prowadzi leczenie, a psychoterapeuta regularną pracę podczas sesji. Warto poinformować każdego z nich o drugim specjaliście.

14. Co zrobić, gdy specjalista mi nie odpowiada?
Możecie zmienić specjalistę bez podawania powodu. Dobra współpraca wymaga zaufania, a jego brak nie jest Waszą winą. Kolejnej osobie wystarczy krótko powiedzieć, z czym przychodzicie.

15. Czy muszę pokazywać specjaliście hejtujące komentarze?
Nie. Wystarczy opowiedzieć własnymi słowami, co się stało i jak się czujecie. Jeśli zechcecie coś pokazać, zrobicie to wtedy, gdy będziecie gotowi.

16. Od kiedy będzie działał rejestr psychologów?
Ustawa o zawodzie psychologa z 23 stycznia 2026 r. przewiduje jawny Rejestr Psychologów. Zasadnicza część ustawy wchodzi w życie po 2 latach i 3 miesiącach od ogłoszenia, czyli w maju 2028 r.

Źródła

• Sejm RP, Dziennik Ustaw, 2026: Ustawa z dnia 23 stycznia 2026 r. o zawodzie psychologa oraz samorządzie zawodowym psychologów (Dz. U. 2026 poz. 187)
• Minister Zdrowia, Dziennik Ustaw, 2026: Rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie świadczeń gwarantowanych z zakresu opieki psychiatrycznej i leczenia uzależnień, tekst jednolity (Dz. U. 2026 poz. 383)
• Sejm RP, Dziennik Ustaw, 2025: Ustawa o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych, tekst jednolity (Dz. U. 2025 poz. 1461)
• Sejm RP, Dziennik Ustaw, 2026: Ustawa o pomocy społecznej, tekst jednolity (Dz. U. 2026 poz. 639)
• Minister Zdrowia, Dziennik Ustaw, 2025: Rozporządzenie Ministra Zdrowia w sprawie programu pilotażowego w centrach zdrowia psychicznego, tekst jednolity (Dz. U. 2025 poz. 1883)
• Naczelna Izba Lekarska, 2026: Informacje statystyczne Centralnego Rejestru Lekarzy RP, dane na dzień 30.06.2026
• Naczelna Izba Lekarska, 2026: Zestawienie nr 4: liczba lekarzy według dziedziny i stopnia specjalizacji
• Instytut Psychiatrii i Neurologii, 2021: EZOP II: rozpowszechnienie zaburzeń (kiedykolwiek w życiu, ostatnie 12 miesięcy, ostatni miesiąc)
• Instytut Psychiatrii i Neurologii, 2021: EZOP II: korzystanie z leczenia, leczenie farmakologiczne
• NASK, 2026: 116sos.pl - pomoc psychologiczna dla osób dorosłych, telefon 116 123
• Centrum Wsparcia, 2026: Centrum Wsparcia - linia 800 70 2222

A jak to wyglądało u Was? Napiszcie w komentarzu

Do którego z czterech specjalistów trafiliście najpierw i czy był to dobry wybór? Jakiej informacji zabrakło Wam, gdy pierwszy raz szukaliście pomocy psychologicznej po hejcie? Prosimy, by w komentarzach nie podawać nazwisk ani danych innych osób, w tym specjalistów i placówek.